2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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775 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 11.65g.
아침 식사: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Water. 저녁 식사: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bonefish Grill Asparagus, Central Market Southwest Grilled Chicken Breast. 간식/기타: Kraft Miracle Whip Dressing, Cabot serious snacking sharp cheddar cheese bars, Water. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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