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Peso estável. Devagar a gente também chega.
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1519 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Maracujá, Gengibre, Açúcar. 점심 식사: Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Frimesa Toucinho em Cubo, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Beterrabas, Tomates, Cebolas Vermelhas, Quiabo Cozido, Cenouras, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Tomates. 간식/기타: Melão Amarelo, Carrefour Pão Caseiro, Italac Leite Integral, Melitta Café Tradicional, Açúcar. 더보기
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2524 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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