|
Вот что значит сьездить на три дня в загородный отель на майские праздники!! Мой организм на такие поездки и усиленное питание реагирует мгновенно! Хотя много гуляли на свежем воздухе, но и много ели (кбжу не считала).
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
1337 kcal
|
지방: 51.00g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Макдоналдс Кофе Латте, RIOBA Кокосовый Сироп, Пирог с Капустой, Творожный Десерт. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Лаваш, Винегрет без Масла. 간식/기타: Яблоко, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|