2010년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 7일:
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1823 kcal
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지방: 116.63g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 131.04g.
아침 식사: Fruit-topped Cheesecake, romaine hearts, mozz cheese, turkey burgers. 점심 식사: chicken, broccoli. 간식/기타: strawberry cheesecake, Raspberry Cheesecake Squares, cream. 더보기
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2368 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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