|
*Geen weging ivm stedentrip (Valencia)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
|
2092 kcal
|
지방: 53.36g | 단백질: 200.13g | 탄수화물: 176.79g.
아침 식사: Carrefour Queso Blanco, Jumbo Magere Melk, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Kaneel, Water, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kipfilet. 점심 식사: Carrefour Tonijn in Water (Atún Naturale), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Calvé Pindakaas (15g), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Jumbo Krulsla Melange, AH Roodlof, Jumbo Kikkererwten, Carrefour Gekookte Bonen (Alubias Cocidas), Carrefour Queso Blanco. 간식/기타: Carrefour Queso Fresco Batido, Carrefour Queso Blanco, AH Winterpeen, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Komkommer, Landjonker Kipfilet, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. 더보기
|
안정된 체중
|