2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1290 kcal
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지방: 44.37g | 단백질: 100.75g | 탄수화물: 134.60g.
아침 식사: Amaranto, Almendras, Café, Nueces, Semillas Secas de Chía, San Juan Claras de Huevo, Avena, Piloncillo. 점심 식사: Aguacate, Toronja (Rosa y Rojo), Jícama, Lechuga, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Ejotes, Zumo de Limón, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Dolores Atún en Agua. 간식/기타: Similares Simi Low-Carb Protein, Fresas, Manzana, Almendras. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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