2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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813 kcal
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지방: 18.71g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Finocchi Bolliti, Caffè (Espresso), Chiquita Banana, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Enervit Barretta Protein, Eurospin Mandorle Sgusciate, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Carrefour Carote Grattugiate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Insalata Mista. 저녁 식사: Caffè (dalla Moca), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Albume d'uovo, Crusca d'avena. 간식/기타: Pere. 더보기
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1932 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 요리 - 30 분, 운전 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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