2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1658 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 131.27g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bucini Икра Трески Стерилизованная. 점심 식사: Автосуши Вулкан с Мидиями, Автосуши Ролл Филадельфия Классика. 저녁 식사: NZMP Казеин MPC 85. 간식/기타: Молком Молоко 1%, Arla Сывороточный Протеин, Капуста Белокочанная. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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