La Barbara님의 저널, 2018년 04월 30일

2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
914 kcal 지방: 39.24g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 76.03g.   아침 식사: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Zucchine, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pesce Fritto in Pastella. 저녁 식사: Carote Bollite, Trota Iridea Salmonata Selvatica, Orogel Passato di Verdure. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Haribo Rotella Liquirizia. 더보기
1527 kcal 운동: 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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