2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1017 kcal
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지방: 41.65g | 단백질: 23.41g | 탄수화물: 144.73g.
아침 식사: Мёд, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 점심 식사: Коркунов Конфета, Мёд, Чай с Лимоном, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Лук, Куриные Фрикадельки, Картофельный Суп. 저녁 식사: Ого Отруби Ржаные, Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. 간식/기타: Сырок Глазированный, Банан, Жвачка, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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