2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1428 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 112.01g | 탄수화물: 149.77g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Fragole, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Vivo Raw Cacao Perform, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Focaccia, Pane Bianco, Zucchine, Salsa di Soia (Shoyu), Findus Pisellini Primavera, Carrefour Seitan al Naturale. 저녁 식사: Biomigusta Tofu Naturale alle Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Riso. 간식/기타: Crema di Cioccolato e Nocciole, Fragole, Vivo Acai&Blueberry Perform, Banana, Mandorle Sbucciate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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