giancarlo789님의 저널, 2018년 04월 27일

2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
85 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
2790 kcal 지방: 99.42g | 단백질: 178.35g | 탄수화물: 285.83g.   아침 식사: Coop Orzo Solubile, Latte Scremato, Albume d'uovo Cotto, Uovo Strapazzato, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. 점심 식사: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Banana, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Coop Hamburger di Vitello, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 더보기
2071 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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