2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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1276 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 153.76g.
아침 식사: Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Zucchine, Albume d'uovo, Crusca d'avena. 저녁 식사: Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Enervit Protein, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Caffè, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Uovo, Fichi Secchi, Insalata Mista, Mandorle Pelate, Glassa di Aceto Balsamico, Fragole. 간식/기타: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Snatt's Bastoncini di Pane con Semi di Girasole. 더보기
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1789 kcal
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운동:
가사 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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