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Karen2222
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2018년 04월 25일
Karen2222님의 저널, 2018년 04월 25일
Karen2222 님의 프로필
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2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.3 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
12.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 04월 25일:
1389 kcal
지방: 60.31g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 149.07g.
아침 식사:
Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk.
점심 식사:
Wendy's Taco Salad (Half Size).
저녁 식사:
Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Chicken Breast.
간식/기타:
Penn Dutch Fancy Italian Style Cookies.
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2138 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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