2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1688 kcal
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지방: 101.67g | 단백질: 106.37g | 탄수화물: 74.89g.
아침 식사: Copra Óleo de Côco, Copra Leite de Coco, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, 3 Corações Café Extra Forte, Salcique Pururuca. 점심 식사: Salcique Pururuca, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vanessa Nata, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Liza Maionese tipo Caseira. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho, Picolé, Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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