2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1437 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 131.71g.
아침 식사: Laranjas. 점심 식사: Rocambole de Carne, Cenouras, Alface, Farofa. 저녁 식사: Cebolas, Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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3003 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 스탠딩 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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