2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1247 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 124.35g.
아침 식사: Brioche Marmellata, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Surimi. 저녁 식사: Melinda Mela, Merano Bella Vita Free Bianco, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Carote Bollite, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Realforno Sfogliatine Glassate, Pesca Noce, Motta Ghiacciolone. 더보기
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1898 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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