2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1665 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 132.01g | 탄수화물: 170.22g.
아침 식사: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Ketchup, Bongards American Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg. 점심 식사: Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Butter, Skinless Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked). 저녁 식사: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. 간식/기타: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Bananas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
A Great drop in weight, Keep up good work!
2018년 04월 24일 작성이: KayLee_TC
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