2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1198 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 185.07g.
아침 식사: Nackis Tortitas de Arroz Integral, Loncoleche Leche Descremada. 점심 식사: PF Pechuga Pollo Asada, Cúrcuma, Orégano, Manzana Verde, Ajo, Aceite de Oliva, Cebollin, Pimentón, Zanahoria, Apio, Zapallo Italiano, Traverso Jugo de Limón, Dole Apio Medialuna, Pepino (con Cáscara), Palta Hass. 저녁 식사: Aceitunas Verdes, Fruna Sustancias. 간식/기타: Costa Galletas de Soda Light, Costa Galletas de Soda Light, Arcor Bon o Bon, Nackis Tortitas de Arroz Integral, PF Pechuga Pollo Asada, Colun Yoghurt Light, Uva, Peras. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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