2008년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 03월 3일:
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934 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 95.48g.
아침 식사: almond milk, Spiru-Tein Shake. 점심 식사: grapeseed, Rice Cheese (slices) Mozzarella Flavor, tortilla chips, sprouted bread, veggie burger. 간식/기타: Chocolate Mousse Cake. 더보기
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1830 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 14 시간 1 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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