2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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2488 kcal
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지방: 101.11g | 단백질: 126.44g | 탄수화물: 262.25g.
아침 식사: Universal Nutrition Протеин, Простоквашино Сливки 10%, Олинеза Конфитюр Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 점심 식사: Snickers Сникерс. 저녁 식사: Kamis Горчица, Лепешка, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Universal Nutrition Протеин. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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