2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1402 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 141.65g.
아침 식사: EuroCompany Bacche di Goji, Brezzo Miele Millefiori, Céréal Crusca d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Pam Panorama Misticanza, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Arrostiti, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. 저녁 식사: Conad Noci Sgusciate, Bauli Grandi Firme Uovo di Cioccolato 70 %, Zucchine Cotte, Pesce Persico, Milbona Skyr Vaniglia, Casino Tartine Craquantes Au Blé Complet. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Mela, Coop Arance Tarocco, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Délifrance Brownie Gluten Free. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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