broke 70 again. yay
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1216 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 55.40g.
아침 식사: Egg Omelette, Halloumi Cheese, Jacobs Instant Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Grilled Tomatoes, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. 점심 식사: Coffee with Milk. 저녁 식사: Coffee with Milk, Clover Feta Plain, Beef and Vegetables (Mixture), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Serena Whole Cherry Tomatoes, Black Olives. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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