2012년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 5일:
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2085 kcal
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지방: 46.76g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 332.98g.
아침 식사: Velveta cheese 2% milk, V-Fusion Light Strawberry Banana Vegetable & Fruit Juices, reduced fat peanut butter, banana, skim milk, cheerios. 점심 식사: broccoli, Whole Grain Supreme Pizza. 저녁 식사: campbells vegetable soup, oyster crackers, sara lee bread, Velveta cheese 2% milk. 간식/기타: nonfat strawberry banana yogurt, reduced fat wheat thins, sara lee bread, skim milk, special k cereal. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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