2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1231 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 166.50g.
아침 식사: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Insalata Mista, Eurospin Riso Basmati, Vegea Hamburger di Soia. 저녁 식사: Peperoni Arrostiti, Prosciutto Crudo, Quinoa. 간식/기타: Pesca, Pasta di Mandorle. 더보기
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