2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1437 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 139.93g.
아침 식사: Banana, VIAMIA Bio Drink Farro, Vivo Salted Maca Caramel, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale, Gustovivo Burro di Cocco. 점심 식사: Mandorle, Salsa di Soia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Bio Lenticchie . 저녁 식사: Ecor Farina di Lupino, Gustovivo Proteine della Zucca, Zucchine Cotte, Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. 간식/기타: Perugina Cacao Amaro, Semi di Lino, VIAMIA Bio Drink Avena, Vivo Raw Cacao Perform, Banana, Enervit Break Super Ciliegia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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