2012년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 52.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 4일:
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2608 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 139.49g | 탄수화물: 203.49g.
아침 식사: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. 점심 식사: chipotle black bean burger morningstar farms, kirkland turkey burger, potato hamburger buns aunt hattie's, roast beef, sliced wheat bread kroger. 간식/기타: stacy's pita chips, texas caviar, sugar cube, whiskey, chardonnay, roasted peanuts in shell. 더보기
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2935 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 41 분, 운동 기계 (느리게) - 49 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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