LeeKa234님의 저널, 2018년 04월 19일

Einen wunderschönen guten Morgen 🌞

Sorry Liebes Team 🐦🐦🐦🐦🐦
Noch ist nichts verloren 😀
91.3 kg 지금까지 감소한: 20.9 kg.    남은양: 11.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
2043 kcal 지방: 114.67g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 160.35g.   아침 식사: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Wolf Champignon Schinkenwurst. 점심 식사: Maxima Latte Cappuccino. 저녁 식사: Original Dänischer Gurkensalat, Röstzwiebeln, Hot Dog Sauce, Blätterteig, Emmentaler Gerieben, Wiener Würstchen. 더보기
2809 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간, 물 에어로빅 - 1 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen, trotzdem einen schönen Tag 🌞🌞.  
2018년 04월 18일 작성이: MoFu27
schon okay, ich hab von gestern auf heute auch fast ein kilo mehr und weiß nicht warum. somit bin ich auch beim gewicht vom letzten wiegetag 😢 
2018년 04월 18일 작성이: webs1408
nach auf kommt ab. Mal schauen was gleich meine waage sagt 
2018년 04월 18일 작성이: hexe.mb
Morgen 🙋🏻‍♀️☀️ 
2018년 04월 19일 작성이: Büffetsau
Wir können ja nicht jede Woche Platz 1 sein. sonst sind die anderen noch demoralisiert. 😋 
2018년 04월 19일 작성이: DonnieDarko89
@Donnie; schön wär schon😁 
2018년 04월 19일 작성이: LeeKa234
Guten Morgen, 🙋 ich nehme mir auch immer vor die Schwankungen zu ignorieren 🤗 klappt leider nicht 😉 
2018년 04월 19일 작성이: iffizenker

     
 

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