Happy-life님의 저널, 2018년 04월 19일

2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:

1302 kcal

지방: 65.87g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 56.18g. 점심 식사: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Запеченная или Жареная Пикша, Шпинат, Окей Свинина Карбонад. 더보기

2244 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 55 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기

Happy-life님의 체중기록

전체 내역보기