|
Процесс идёт. Жир уходит со скоростью около 100 грамм в сутки максимум, в теории, у меня похожая динамика.
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1649 kcal
|
지방: 81.88g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Белый Хлеб, Избенка Творог 5%, Винегрет без Масла, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. 저녁 식사: Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Мираторг Котлета из Говядины , Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. 간식/기타: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|