가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mickael123
저널
mickael123님의 저널
mickael123 님의 프로필
|
체중기록
134중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2018년 12월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.8 kg
12.2 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2018년 11월 30일
Кто любит кофе и любит в нём разбираться - сегодня последний день, когда можно сделать заказ на https://www.torrefacto.ru/ и успеть на обжарку 1 декабря. Следующая обжарка 15го.
댓글달기
2018년 11월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.1 kg
11.9 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2018년 11월 21일
Периодически в ленте встречаю восторги или уныние по поводу внезапно изменившегося веса. Скачки могут быть очень большими по амплитуде. Но виноват в этом не опасный жир, а безвредная вода, которую наш организм или запасает или выгоняет, стараясь поддерживать внутреннее равновесие водно-солевого баланса. Но подобные колебания веса сбивают с толку, особенно если скачок вниз приходится на период после разового повышения калорийности - "не пойму, что этому телу надо, сидела на диете неделю, вес стоял и рос, плюнула, съела пиццу - отвес."
Для этой проблемы есть решение. Вносите каждодневные утренние данные веса не в FatSecret, а в приложения, которые умеют сглаживать эти самые пики мгновенных значений. Для айфона это TrueWeight, для андроида - Libra. В них очень хорошо видно, что у вас сейчас происходит - постепенное худение или незаметный набор веса.
(6개의 댓글)
2018년 11월 19일
Полторы недели не был в зале - и вот расплата (
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.2 kg
11.8 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
mickael123님의 체중기록
전체 내역보기