2008년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 02월 29일:
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1370 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 50.46g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: almond milk, Spiru-Tein Shake. 점심 식사: cha cha, vegetable salad. 저녁 식사: rooibos tea, chicken sandwich. 간식/기타: tortilla chips, guacamole. 더보기
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1914 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, Shopping with grocery cart - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 운전 - 40 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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