2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1365 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 112.77g | 탄수화물: 152.76g.
아침 식사: Semi di Girasole Sbucciati, EuroCompany Bacche di Goji, Misto Frutti di Bosco Surgelati, Crusca di Avena, Latte Scremato UHT. 점심 식사: Yippie! High Protein. 저녁 식사: Skyr Bianco Magro 0,2%, Pomodori Ciliegini, Vallericca Misticanza, Granarolo Stracchino Oggi Puoi. 간식/기타: Banana, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Albume d'uovo, Fruttosio Puro, Farina di Avena, Banana, Semi di Girasole Sbucciati, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Albume d'uovo, Fruttosio Puro, Farina di Avena, Banana, Semi di Girasole Sbucciati. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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