2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1468 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 196.90g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Chiquita Banana. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Polenta, Fagiolini Bolliti, Pesce Fritto in Pastella. 저녁 식사: Caffè (dalla Moca), Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Bianco, Pedon Vellutata di Piselli. 간식/기타: Nutella Nutella, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Balocco Colomba. 더보기
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1455 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 7 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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