2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
|
2838 kcal
|
지방: 228.21g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 69.22g.
아침 식사: Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Cebule, Develey Ketchup Pikantny Premium, Sierpc Ser Królewski, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. 점심 식사: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. 저녁 식사: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone, Mal Murzynek z Pomidorów z Sosem Czekoladowo-Śmietanowym, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Marchewki, Cebule, Serca Drobiowe, Żołądki Drobiowe. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Dziś wjeżdża kreatyna, jutro w końcu trening 💪 a we wtorek waga +2kg 😂
2018년 04월 15일 작성이: mal_07
|
co tam tylko 2. co tak skromnie 😅
2018년 04월 15일 작성이: vibo69
|
Jutro też będzie +1 po kreatynie 😂
2018년 04월 15일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|