momma6224님의 저널, 2018년 04월 14일

Finally!!!

61.3 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:

1081 kcal

지방: 85.86g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 15.30g. 아침 식사: Parmesan Cheese (Hard) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 점심 식사: Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 저녁 식사: Galileo Uncured Salame. 간식/기타: Whole Milk Mozzarella Cheese. 더보기

1584 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.2 kg 감소하기

48명이 응원합니다 응원하기

23중 1에서 20

Boom -

2018년 04월 14일 작성이: tahoebrun

yay!!! Happy dance... Happy dance!! :)

2018년 04월 14일 작성이: cherik1

I'm new at this. trying to find keto diet support group with recipes and food tracking. any guidance is greatly appreciated.

2018년 04월 14일 작성이: Sandy0224

Keto Low Carb Support and Recipes on Facebook

2018년 04월 14일 작성이: Gina Sue

Wowsawowsawowwow - great job - Thanks for all the support - it's all coming now in a big positive way - BBBOOOOOMMMM!

2018년 04월 14일 작성이: johnwentzville

Wait, what??? ;)

2018년 04월 14일 작성이: HardDaysKnight

YEAH-great job SiS! happy for you!

2018년 04월 14일 작성이: marshakanady

Wow! Big Drop! Congrats!

2018년 04월 14일 작성이: kattay

Yes, perseverance pays off. You rock!

2018년 04월 14일 작성이: Gingerk65

Fantastic!

2018년 04월 14일 작성이: HCB

Good for you !

2018년 04월 14일 작성이: BrendaElaine

Thank you guys! I appreciate all your support through the bad days and the good ones.

2018년 04월 14일 작성이: momma6224

Nice! That only happened cause u did not give up 😏

2018년 04월 14일 작성이: rosio19

Yay!!! I knew it was just a matter of time. Nice whoosh!

2018년 04월 14일 작성이: GardenOfHeeden

Oh, I see @momma6224 taking here turn on the Catwalk in Europe very soon! She's looking H- O- T !!! The rest of us better step it up she's starting to pull away from us now !!! When she gets her modeling career she may forget who we are --- Love the Teasin' with ya--- Your are doing really awesome....So very proud of you... Can't wait to join you and the rest of the persons in the bigger losses category. Wonderful work!

2018년 04월 14일 작성이: wright2018

Hahaha! Far from modeling and definitely way too old for that but I appreciate the compliment 😁this takes patience and perseverance for sure! Thanks guys

2018년 04월 14일 작성이: momma6224

Awesome job Sweetie!

2018년 04월 14일 작성이: 8Patty

Fantabulous!!

2018년 04월 14일 작성이: LSG417

Thank you ❤️

2018년 04월 14일 작성이: momma6224

That's a drop worth celebrating!

2018년 04월 15일 작성이: KellyM25

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