2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 100.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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996 kcal
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지방: 19.51g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 125.52g.
아침 식사: Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). 간식/기타: Sun Date California Medjool Dates, Indian Flatbread Naan, Panda Black Licorice. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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