2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1281 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: Almendras Blanqueadas, Piña, Requesón, Huevo, ProWinner Albumina de Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 점심 식사: Ejotes, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Manzana, Jícama, Jitomate, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. 저녁 식사: Lechuga, Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Semillas Secas de Chía, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Proteina de Soya. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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