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2008년 08월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.0 kg
0 kg
12.2 kg
적용하지않음
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2008년 08월 5일
I haven't been following thw south beach diet. I actually joined a gym and lost so far 11lb. Not enough but taking it slowly. I try to go 4 times a week. Its hard my dad just had surgery and i only make maybe twice a week if i can. I am eating smaller portions and i notice a lot of difference in my body.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.0 kg
3.6 kg
12.2 kg
적용하지않음
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2007년 08월 25일
One pound gain, not going to well. Today is my nephews birthday and I hope I control what I eat.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.6 kg
0 kg
15.9 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.3 kg 증가하기
2007년 08월 15일
I am so dissapointed at myself. I am so lazy, i don't want to work out. the problem i have is the lower part of my body, and thats the hardest part to loose, as for myself. walking in this hot, humid weather i hate.
(4개의 댓글)
2007년 08월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.2 kg
0.5 kg
15.4 kg
합리적
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주 0.5 kg 증가하기
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