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7중 1에서 5
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2007년 09월 13일
Have to ask buddy not to bring snacks into the classroom for us. I'm WEAK!! Afterschool is my weakest time. One b/c it's "afternoon" slump time and two, simple carbs are the "drug" I choose after work. Weird but, it's like the glass of wine that many have at the end of the day to relax. It's truly habit. Thank goodness that the rest of the day balances out that time.
Too tired to write any more.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.4 kg
1.8 kg
2.7 kg
합리적
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주 1.3 kg 감소하기
2007년 09월 8일
Not really staying on track w/the new school year under way. kinda knew that was going to happen. Snacking a lot after work. Going to workout today. Gave myself a maojority of the week off b/c I knew I would be crazed. So I don't feel guilty. Going to go food shopping today so that I have healthy foods at hand.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.3 kg
0.9 kg
3.6 kg
잘 따르지 않음
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주 0.3 kg 감소하기
2007년 08월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.8 kg
0.5 kg
4.1 kg
잘 따르지 않음
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안정된 체중
2007년 08월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.8 kg
0.5 kg
4.1 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2007년 08월 16일
Thank-you everyone for your "good for yous!" It put a HUGE smile on my face!
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