가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
KatenOK1990
저널
KatenOK1990님의 저널
KatenOK1990 님의 프로필
|
체중기록
70중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2018년 09월 28일
2 года домашнего фитнеса, пробежки стали привычкой. Кардио + силовые = приятная боль в мышцах. Начинала тренить через силу, заставляла себя "пинками", втянулась, начала тренить с удовольствием, получать кайф от усталости после занятий. А тут выясняется, что у меня гонартроз... Удар в спину прямо. Прощай кардио, да здравствует подбор упражнений под диагноз... Не опускаем руки, едем дальше... Ох, не сдаться бы...
댓글달기
2018년 09월 28일
медленно, но верно едем дальше...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.6 kg
7.4 kg
1.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2018년 08월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.4 kg
6.6 kg
2.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2018년 08월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.9 kg
6.1 kg
2.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2018년 07월 7일
Прорыв... Успех был недолгим(( Выбрались на дачу впервые за лето, и вот он - читмилище - шашлыки и пиво 😥 Завтра не взвешиваюсь🙅🤦
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.2 kg
5.8 kg
3.2 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
KatenOK1990님의 체중기록
전체 내역보기