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2020년 08월 23일
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2020년 08월 23일
댓글달기
2020년 03월 7일
Lost a stone in a month just from eating healthy.
Pretty good that, i've been doing the gym 1-2 times a week when my friend goes i'd go more, just don't have that kind of motivation. But i'm really enjoying cooking stuff from scratch.. Still end up eating the same 3-4 meals though but its fine.
Makes a change from eating sandwiches all the time!
Probably should start doing cardio soon. Might lose a bit more than stone in 1 month. Probably not though, hate cardio.
(7개의 댓글)
2020년 03월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.5 kg
6.8 kg
9.5 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.9 kg 감소하기
2020년 02월 22일
Its working.. Whatever im doing its working, pretty rapidly too, very happy so far. Im eating good, everything i eat is amazing and healthy. Cba doing the food diary thing its the same few things every other day anyway loads of fruits and veg, no sugar, no dairy (eggs though) and chicken quite often. With frequent trips to the gym (no cardio tho) might speed up the weight loss but im in no rush!
Its all in the diet, proven
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90.3 kg
5.0 kg
11.3 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.3 kg 감소하기
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