Bia Feliz님의 저널

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2013년 04월 28일

2013년 04월 27일

Depois de ter perdido 9kg com reeducação alimentar acabei perdendo também o foco para cuidar de mim e voltei a engordar. Engordei 4kg desde que me distanciei da RA há alguns meses atrás... Acabava deixando sempre para "amanhã" afinal tinha carnaval, páscoa, lua de mel e com isso 3 meses se passaram e a RA ficou esquecida lá nas resoluções de ano novo.

Decidi que chega! quero voltar à vida saudável, por mais que eu ainda esteja perdida sem saber por onde começar. Mas eu quero e quero muito! quero voltar a me sentir bem comigo mesma e ter mais disposição no dia a dia, quero saber que eu sou mais forte do que chocolate, quero ver meu corpo melhorar e a minha ansiedade diminuir! Quero ser a melhor versão de mim mesma e só depende de mim.

Acho que o primeiro passo é querer e eu quero :)
체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
67.7 kg 3.3 kg 9.7 kg 적용하지않음
   (3개의 댓글) 주 0.1 kg 감소하기

2013년 02월 17일

2012년 11월 3일

체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
69.2 kg 1.8 kg 11.2 kg 잘 따르지 않음
   (댓글 1개) 주 0.2 kg 감소하기

2012년 11월 1일



Bia Feliz님의 체중기록


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