가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
chepushtanova.m
저널
chepushtanova.m님의 저널
chepushtanova.m 님의 프로필
|
체중기록
126중 46에서 50
페이지:
이전
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
다음
2021년 08월 12일
Хочу дать мотивацию тем девчонкам которые сомневаются в своих силах и прям в эту секунду думают «А может съем булочку, а завтра все отработаю». В этой жизни все так не работает, мы даем себе поблажки «Завтра начну», «С понедельника ТОЧНО начну». ДЕЙСТВУЙТЕ СДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Не стоит начинать худеть и сделать за собой только ради кого-то. Такая мотивация помогает только временно, а если вдруг у вас ничего не выйдет, то вы будете винить во всем того человека который заставил вас начать следить за собой. Найдите другую мотивацию, которая не «убежит» от вас через месяц.
Никогда не читала книги блогеров, но тут решила прочесть. Я думаю данная книга поможет многим начинающим девчонкам таким как я, начать свою борьбу и сделать это борьбу хорошей привычкой в своей жизни. Да, да именно здоровой привычкой, а не «убийство себя».
Следуйте за мечтой 🌟
댓글달기
2021년 08월 12일
Самый вкусный обед ☺️
Традиционное восточное блюдо на основе лапши домашнего приготовления без использования пшеничной муки, куриный бульон с добавлением кокосового молока, нежная вырезка из говядины, спаржа, сочные черри, перчик чили и куриное яйцо.
댓글달기
2021년 08월 12일
Доброе утро ☺️
Нежные вафли, на основе рисовой муки без глютена,слайсы малосольной нерки, легкий творожным кремом и горчичным соусом.
Пищевая ценность одной порции:
Белки: 23,3
Жиры: 18,2
Углеводы: 23,3
Калории: 350 ккал
댓글달기
2021년 08월 11일
Добрый вечер FS 😘
На ужин был стейк из говядины 🥩 салат с помидорами, огурцами и фитаксой.
Сделала вечернюю гимнастику на коленный сустав, сейчас дочитаю последнюю книгу и завтра буду заказывать новые книги 📚
댓글달기
2021년 08월 11일
Лучезарную лисичку в ленту 🦊
댓글달기
chepushtanova.m님의 체중기록
전체 내역보기