가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
chepushtanova.m
저널
chepushtanova.m님의 저널
chepushtanova.m 님의 프로필
|
체중기록
126중 56에서 60
페이지:
이전
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
다음
2021년 08월 10일
Планы на ближайшие месяцы 🤟🏻
На данный момент я все также с травмой, начала разрабатывать коленный сустав после операции.
Мои планы:
1. до сентября на ПП (без спорта);
2. в сентябре подключаю спорт (в планах бассейн и зал).
댓글달기
2021년 08월 10일
Доброе утро, FS ☺️
Полюбила латте на альтернативном банановом молоке 🤤 Морально стало легче соблюдать ПП, организм потихоньку привыкает.
Всем хорошего дня 🍑
댓글달기
2021년 08월 9일
Добрый день, FS 😍
Завтрак: омлет с молоком и латте на альтернативным молоком (банановое).
Обед: паста с соусом из рукколы (на фото).
Ужин: отваренное филе индейки и салат огурец, помидор, фитакса.
(2개의 댓글)
2021년 08월 5일
Всем привет, возвращаюсь обратно в ряды худеющих.
Я пропала с FS в связи с тем, что получила травму на работе (вылетел коленный сустав). В итоге 5 месяцев мучений с коленный сустав и выяснение отношений с работодателями который отказывается платить больничные листы по травме на производстве.
Месяц назад сделали операцию, я потихоньку начала восстанавливаться и решила что все, ХВАТИТ. В кого я снова превратилась?
Так что пожелайте мне удачи. В этот раз я точно добьюсь своей цели (это не просто слова, я даю себе обещание). Да это будет тернистый путь, но я просто должна сделать все для себя и своего здоровья.
(2개의 댓글)
2021년 04월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97 kg
3 kg
44.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 증가하기
chepushtanova.m님의 체중기록
전체 내역보기