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2014년 05월 23일
nemmeno 100 gr questa settimana.. :( sono stata troppo golosa!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52 kg
3 kg
0 kg
잘 따르지 않음
안정된 체중
2014년 05월 19일
fine settimana un pò ricco..sabato io e mio marito siamo andati a correre: 9 km non c'è male ma la sera sono venuti a cena una coppia di amici ed ho preparato alcuni antipastini (salame,formaggio,insalata russa e capricciosa) ed una sfoglia con scamorza,salsiccia e scarola..ne ho mangiati due pezzetti. Non poteva mancare il dolce,con l'assaggio di due pasticcini!!! :(
Ieri a pranzo lasagna e per cena una piadina di kamut!! INIZIANO I SENSI DI COLPA..
2014년 05월 19일
Da oggi si fa sul serio!!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52 kg
3 kg
0 kg
적용하지않음
안정된 체중
2014년 05월 15일
il cibo non è più un piacere per me..sta diventando un'ossessione negativa. Ci sono giorni che non vorrei proprio mangiare nulla ma come faccio?? finchè sono sola a casa va bene ma quando c'è mio marito non posso!!! ieri sera non ho cenato perchè in ufficio nel pomeriggio avevo mangiato un raviolo dolce con la ricotta,portato dalla collega. A pranzo solo gnocchi con un pò di pesto,nessuno spuntino durante la giornata ma stasera, a cena da mia sorella.. sta diventando un problema anche andare a casa di amici o parenti..
cosa mi succede??
2014년 05월 13일
Credo che continuando così andrò a vivere come un'eremita!!! Questa mattina mio marito mi ha informata che,questa sera,andremo a cena fuori con un collega.. ma non è così bello stare a casa?!così posso mangiare ciò che voglio!!!! uffaaaaaa
pranzo leggero allora con lattughino, due fette di fesa di tacchino,del pomodoro e due gallette di riso. Se dovessi avere fame nel pomeriggio una mela..
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