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2014년 07월 7일
stamattina ho una voglia di dolce pazzesco??? mi sto trattenendo dall aprire la dispensa e prendere una brioches..ma che devo fare?!5 minuti e vado a lavorare..ma la giornata è lunga!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53 kg
2 kg
0 kg
합리적
안정된 체중
2014년 07월 7일
Pesata questa mattina a digiuno ore 07.00: kg 53..mah!sarà il pane che ho ripreso a mangiare oppure la troppa frutta?
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2014년 07월 5일
Inizio questo week end augurandomi di essere costante.. stamattina colazione poco salutare e di corsa,diversa dal solito,per ragioni di praticità. A pranzo sarò da sola,ma dovendo andare a fare la spesa mi farò sicuramente un piatto di pasta in bianco al volo. Per cena vedremo...
Mando un bacione a tutti voi e buon week-end!!! :*
2014년 07월 3일
sempre i soliti 53 kg...è vero anche che,non mi sono impegnata più di tanto!!! ieri sera invito a cena a casa di amici.. avevamo pensato di ordinare un pollo all spiedo ma alla 21.15 avevano (giustamente già esaurito tutto)così hanno optato per la pizza!!a malincuore ho ordinato una baby margherita..senza patatine e senza birra/coca cola,solo acqua...
per fortuna niente assaggini pomeridiani...
oggi insalata e frutta!!stamattina sono passata a casa di mia madre per fare colazione insieme, mi aveva fatto trovare le sfogline appena sfornate...calde :p ho detto NO ed ho preferito i cereali!!! troppi zuccheri non vanno bene,preferisco aspettare domenica per eventualmente non dire no ad un gelato con loro!!
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2014년 07월 2일
stamattina volutamente non mi sono pesata... troppo sonno,troppa stanchezza e troppa schiavitù da questa condizione!!! riflettevo anche che, l'idea di annotare metodicamete ogni quantità di cibo durante la giornata non mi aiuta particolarmente anzi, star lì a pesare anche un singolo pomodoro non fa altro che aumentare la mia ansia nei confronti della possibilità di ingrassare...non va bene per niente!!!
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