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Claudi1909
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2020년 09월 29일
Dieser Tag gehört in die Tonne 💩
Schon als der Wecker anfing, war meine Laune im Keller, naja okay..Kaffee schnell getrunken, dann die kleine fertig gemacht, der große kam auch angetapst und hat sich gleich angezogen (ohne aufstand👌), am Kindergarten gab es wieder Tränen und einen Aufstand, er möchte nicht rein 😏 kurz und schmerzlos(ist nur die ersten 3 min danach als wäre nie etwas gewesen), wieder zuhause war die kleine total schlecht drauf, müde und die zähne quälen sie zurzeit 😣 hat ewig gedauert bis die mal eingeschlafen ist, kurz drauf wieder aufgewacht und das motzen ging von vorne los...dann lag "plötzlich" eine tüte mit Nüssen vor mir (100gr 530 kcal...tüte hat 170gr🙈). So ging es bis mittags, den großen abgeholt und er war mies drauf, gab's also nen kurzen mittagsschlaf, dann kam männe heim, ihm kurz die Kids in die Hand gedrückt und Schoki gefuttert 🤦♀️ zu Abend gab es Pizza (also der ETB ist mehr als gesprengt)😣 ABER solche Tage gibt es auch mal, deswegen schmeiß ich nicht alles hin, morgen ist ein neuer Tag und da geht es wie gewohnt weiter, nur weil es einmal 💩 läuft heißt es nicht, dass man da nicht mehr raus kommt 😎
Und obwohl ich weiß, dass ich mein Zielgewicht erreichen werde, kommen negative Gedanken und Empfindungen auf.. Der Bauch hängt natürlich noch extrem, ich weiß das es völlig normal ist und mich zudem noch 17 kg von meinem Wohlfühlgewicht trennen, trotzdem mag ich mich an solchen Tagen nicht im Spiegel ansehen.. Gedanken wie " Gott bist du noch fett. Die Hose ist auch viel zu eng, der Pulli wo 2 Nummern zu groß ist würde wenigstens den Speck verdecken. Wie kann mein Mann mich so überhaupt noch anziehend finden? Hoffentlich fasst er nicht an den Bauch, alles viel zu viel und extrem weich.. " - ja solche Gedanken sind für mich völlig normal, es gibt Tage da juckt mich das null und dann wieder Tage da fühlt es sich an, als würde ich immer weiter in dieses Loch fallen. Im Endeffekt ist es absoluter Blödsinn so zu denken, vor 4,5 Monaten habe ich mein zweites Kind zur Welt gebracht, mein Körper ist immer noch mit der Hormon Umstellung beschäftigt, rückbildung etc. Also ich weiß es eigentlich besser und umso mehr muss ich mir immer wieder vor Augen halten, dass alles seine Zeit hat und nicht von heute auf morgen funktioniert. 😏
Schönen Abend noch 🥱😴
(6개의 댓글)
2020년 09월 26일
Guten Morgen
Jeden früh sitzt dieser Eisvogel dort & jagt 😊 was wir hier alles für Tiere haben ist der Wahnsinn 🙃
(댓글 1개)
2020년 09월 25일
Hallo Frauenproblem und hallo Wassereinlagerungen 😣
Erklärt nun auch die miese Laune🙈
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.9 kg
22 kg
11.9 kg
합리적
(12개의 댓글)
주 0.8 kg 증가하기
2020년 09월 23일
674 kcal
Allerdings nicht alles geschafft🙃
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2020년 09월 23일
269 kcal 🙃
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