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2022년 09월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.5 kg
23.5 kg
7.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 증가하기
2022년 08월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.1 kg
23.9 kg
7.1 kg
합리적
댓글달기
주 1.1 kg 감소하기
2022년 08월 16일
2.5 weeks away on holiday, I'll take the 1kg up as a win 🏆 especially since I did not restrict any of my eating, forgot how good sugar, ice cream and pizza tastes 😋 😂 now to focus on healthy eating again, want to spend the next 4 months getting to my goal and losing 5-7kg 💪🏅
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.2 kg
22.8 kg
8.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2022년 07월 28일
gluten free rolled oats, cinnamon, almond milk, optimum nutrition 100% whey protein, strawberries, blueberries, and maple syrup
(4개의 댓글)
2022년 07월 28일
I almost always have a gain when I've battled to keep up with my protein macros (45P | 30C | 25F), also going away for 2.5 weeks let's hope I stay mindful of my eating habits 😅
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.2 kg
23.8 kg
7.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 증가하기
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