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2019년 04월 14일
Homemade chicken tika soup
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2019년 04월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.9 kg
7.4 kg
11.2 kg
합리적
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주 4.8 kg 감소하기
2019년 04월 13일
Chicken toastadas with refried beans and rice, didn’t eat the rice ate half of the beans. Tasty lunch!
(댓글 1개)
2019년 04월 13일
I don’t know if I misread the scale lately, if it’s hormonal or just the amount of weight training I am doing but I hit a wall. I feel like I am putting on more muscle, on top of burning 250-500 cal a day at work I am doing half an hour of cardio per day. Blah.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.6 kg
6.8 kg
11.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2019년 04월 10일
Italian style spaghetti squash with basil, tomato, Canadian cheese onion and chicken
(3개의 댓글)
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